Personal-Trainingsstunde im Boxsport

 

In einer individuell auf dich abgestimmten Trainingsstunde lernst du die Grundlagen des Boxsports kennen. Es werden einzelne Schlagvarianten spezifisch trainiert & die korrekte Ausführung dafür erlernt. Ich werde dich motivieren an deine körperlichen Grenzen zu gehen, um die Form und Fitness zu erreichen, die du dir wünschst!

 

Buche jetzt deine Stunde bei mir und profitiere aus 18 Jahren aktivem Boxsport Know-how. Du wirst sehen,dass es Spaß macht an deine persönlichen Grenzen zu gehen und es sogar neue Lebensgeister weckt! 

 

Outdoor Gruppentraining

 

Hier wird in der Gruppe Outdoor trainiert. 

 

Das Training besteht aus einer  Kraft- und Konditionseinheit, die in einem Zirkeltraining durchgeführt wird. Ich habe das Training selbst aus jahrelanger Trainingserfahrung  zusammengestellt, sodass der gesamte Körper damit gestrafft und fit gemacht wird. Das Ganze führt zu einer verbesserten Work-Life-Balance.

 

Ich gehe individuell auf die Teilnehmer ein,fördere und motiviere dich so,wie es dein Fitnesslevel zulässt. Es gibt daher keine Altersbeschränkungen oder ein bestimmtes Fitnesslevel!

 

Wer Spaß und Freude daran hat, in einer Gruppe sich fit zu machen und zu halten, ist hier willkommen.

 

Das Training dauert 60 Minuten

 

 

 

 

 

Termine:

 

Montags um 17:30 Uhr 

Mittwochs um 17:30 Uhr

Freitags um 14:00 Uhr

 

Einfach das Kontaktformular ausfüllen & einen Termin vereinbaren. Gerne komme ich zu dir nach Hause oder ins Büro, um dich auch dort in den Pausen fit zu machen. Eine bessere Work-Life-Balance schadet nie!

 

Termine nur nach Vereinbarung.